تبحث العديد من النساء كل يوم عن الأدوية التي يمكن أن تساعد بشكل فعال في التعامل مع مشكلة الرائحة الكريهة للقدم التي تظهر من وقت لآخر وتضر بثقة المرأة بنفسها.
وعلق أناند جاريا ، طبيب الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة ، على هذا قائلاً: “العرق المحبوس هو السبب الرئيسي وراء رائحة القدم الكريهة. تحتوي القدم على آلاف الغدد العرقية ، وهو ما يسبب إفراز العرق كل يوم. وعندما يكون العرق محتبسًا في الجوارب أو الأحذية ، فإنه يتسبب في رائحة كريهة. والحقيقة أن النساء والمراهقات أكثر حساسية لمشكلة التعرق في القدمين بسبب التغيرات الهرمونية.
استخدم مبرد القدم
يمكن استخدام مبرد القدم للتخلص من خلايا الجلد الميتة تحت القدمين حيث يبتل الجلد القاسي وهذا بدوره يوفر بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات ، كما أن إزالة البكتيريا جزء مهم للتخلص من رائحة القدم.
غيّر الجوارب كثيرًا
يجب الحرص على تغيير جواربك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وإذا قمت بتغييرها أكثر من مرة ، فسيكون ذلك أفضل لك لأنه من الضروري الحفاظ على الجوارب نظيفة قدر الإمكان للتأكد من أن رائحة قدمك جيدة ، بعيدًا عما تسببه الجوارب بمرور الوقت.
اختر أنواعًا مختلفة من الجوارب
لا تحتاج فقط إلى تغيير جواربك كثيرًا ، ولكن تأكد أيضًا من استخدام المواد المناسبة لتجنب الروائح الكريهة.
على سبيل المثال ، يمكنك اختيار ارتداء الجوارب التي تمتص الرطوبة بدلاً من حبسها داخل القدمين ، مما يعني أنه من الأفضل البحث عن الجوارب عالية الجودة السميكة والناعمة من الألياف الطبيعية.
ارتداء الأحذية المناسبة
من الجيد معرفة أن جودة الأحذية المصنوعة من مواد غير مهواة يمكن أن تكون أرضًا خصبة لنمو البكتيريا ولهذا السبب يوصى بارتداء الأحذية الجلدية وليس الأحذية البلاستيكية ، كما يوصى بالابتعاد عن أي حذاء يحتفظ بالرطوبة أو يلتصق بالقدم.
#نصائح #لإزالة #رائحة #القدمين #بطريقة #سهلة #وغير #مكلفة
