بسبب حلم.. سيدة تفقد أكثر من 69 كيلوجرامًا من وزنها

رأت امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا تدعى أليسون وايت في حلمها أن ابنها الراحل توماس يأتي إليها ويطلب منها تغيير مسار حياتها ، وبالتالي قررت أن تفقد وزنها.

رأت وايت ابنها البالغ من العمر 7 سنوات ، والذي توفي في حادث سيارة ، فقل لها: “أنا أحبك ، لكن إذا لم تفعل شيئًا ، فسوف تواجه نفس المصير الذي أنا فيه”.

كانت الأم خائفة جدًا من هذا الكابوس ، وتذكرت حالتها بعد وفاة ابنها وكيف ازداد وزنها نتيجة الاكتئاب.

قالت: “كنت حزينة للغاية ومكتئبة وعانيت من صعوبة في النوم. لم أغادر المنزل لأنني لم أستطع المشي لمسافة بعيدة ، وكنت أتنفس بشكل غير طبيعي باستمرار.”

قررت الأم البالغة من العمر 50 عامًا إنقاص الوزن وانضمت إلى مجموعة إنقاص الوزن ، وفقدت في النهاية أكثر من 69 كيلوجرامًا.

لقد تجاهلت الشوكولاتة والوجبات الجاهزة ورقائق البطاطس ، وبدأت في شرب الماء وتناول الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة والفطر.

تضمن النظام الغذائي الذي تبنته المكونات التالية:

لتناول الإفطار ، تناول قطعتين من الجرانولا ، تتكون من خليط من الشوفان والمكسرات.

الغداء: بطاطس بالجبن والفول.

يشمل العشاء دجاج مسلوق مع أرز وخضروات محضرة في صلصة كاري وتقدم إلى جانب السلطات.

تشمل الوجبات الخفيفة: الفطر أو البنجر.

وأضافت: “لم أواجه أي تحدٍ في هذا الأمر ، لقد غيرت طريقة تفكيري فقط ، واكتشفت بدائل صحية لكل شيء كنت أتناوله ، وبدأت في الطهي والتسوق بذكاء”.

وأضافت “الآن أنا مهتمة أكثر بتجربة الأطعمة الجديدة ، لقد جربت الفواكه والخضروات التي لم أكن أعرفها من قبل ، وتذوقت وجبات من جميع أنحاء العالم”.

المرأة في الخمسينيات من عمرها الآن تزن 82 كجم ، وهي تشعر بالسعادة والثقة ، واصفة مشاعرها قائلة: “كنت أجلس في المنزل وأطلب من الآخرين الذهاب إلى المحل لشراء شوكولاتة ، لكنني الآن خارج المنزل كنت أستمتع بالحياة ، كنت فقط في عطلة. “في توركواي واستيقظت في الساعة 5:30 صباحًا ، وذهبت إلى الشاطئ وتناول فنجانًا من القهوة ، ويمكنني أن أرى العالم قبل أن يستيقظ أي شخص. تجربة رائعة حقًا “.