الصحة والجمال

كيف تحمي نفسك من الإصابة المتكررة بجلطات القلب

كيف تحمي نفسك من الإصابة المتكررة بجلطات القلب. تحدث النوبات القلبية المفاجئة غالبًا عند الأشخاص المصابين بالنوبات القلبية ، لذلك فهي تتطلب من المصابين بالنوبات القلبية الحفاظ على نظام غذائي متوازن وكذلك اتباع نظام علاج محدد تحت إشراف أخصائي ، وغالبًا ما تكون هناك أعراض خفية للنوبات القلبية تسمى. الأعراض الهادئة ، ويتحمس الأطباء عندما يشعرون بهذه الأعراض للتوجه إلى أطباء القلب وتشخيص الحالة تحسبا لأي نوبة قلبية قد تحدث.كيف تحمي نفسك من الإصابة المتكررة بجلطات القلب.

أعراض النوبة القلبية الصامتة

أعراض النوبة القلبية خفيفة ولا تسبب ألمًا ملحوظًا وملحوظًا. الألم بسيط وطبيعي ، ولا يشعر المريض بهذه الأعراض كأعراض نوبة قلبية ، لذلك يسمى الصمت. تشمل هذه الأعراض:

  • التعب المتكرر.
  • اضطراب القلب
  • الشعور بالأرق عند الاستيقاظ من النوم.
  • الحموضة المعوية.
  • ضيق في التنفس.
  • الم اثناء التمرين.

طرق الوقاية من الإصابة المتكررة بجلطات القلب

غالبا بعد الاصابة بأول نوبة قلبية، تكثر بعدها هذه الإصابة بشكل متكرر، وهذا أكده العلماء، وهناك بعض الممارسات الخاطئة التي لها دور كبير أيضا في تكرار النوبات القلبية، و للوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية المتكررة يجب تجنب الممارسات الخاطئة واتباع ممارسات صحية ومنها:

  • التوقف عن التدخين.
  • محاولة التخلص من الوزن الزائد.
  • المحافظة على ممارسة الرياضة والتركيز على المشي.
  • الحرص على تناول الأغذية الصحية.
  • المراجعة الدائمة عند الطبيب المختص والإلتزام بتعليماته وتناول الأدوية التي يحددها.

بعض أعراض التجلط

هناك أيضا علامات وأعراض تدل على التجلط، وهذه الأعراض ليس كالأمراض الصامتة للنوبة القلبية، فهي أعراض واضحة وتدل على التجلط فقط، ومن هذه الأعراض:

  • الصداع الشديد.
  • القيء والاسهال.
  • السعال الجاف.
  • صعوبة في التنفس.
  • الم في الصدر والساق.
  • تورم القدمين.

جدير بالذكر أن تقريرًا سابقًا لمنظمة الصحة العالمية قال إن ضوضاء المرور لها دور في احتمالية الإصابة بأمراض القلب ، كما كشف في تقريره أن التلوث الضوضائي يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى